USD 0,0000
EUR 0,0000
USD/EUR 0,00
GOLD 000,00
BIST 0.000
طب وصحة وتغذية

ماذا يحدث اذا توقفت لمدة اسبوع عن تناول السكر الابيض

حتى لو كنت نحيفا فإن السكر المكرر بكمية كبيرة هو أمر سيء على صحتك ولن يزودك الا بكتلة الدهون المضرة و زيادة دهون الدم فهو لا يناسب الاشخاص حتى ولو كانوا نحيفي البنية .

ماذا يحدث اذا توقفت لمدة اسبوع عن تناول السكر الابيض
29-09-2021 14:35
29-09-2021 14:38
سيشكرك قلبك بحرارة عند ابتعادك عن السكر،فالاستهلاك المتزايد له بالاطعمه والمشروبات يزيد من احتمالية زيادة دهون الدم والسكري بنوعيه مما يؤدي لتصلب الشرايين وامراض القلب.
- عند ابتعادك عن السكر سيزداد نشاطك الذهني وتتحسن ردة فعل الجهاز العصبي لديك مع الامور النفسية والجسدية،ان إيقاف تناول السكر مرتبط بتقليل احتمالية اصابتك بالزهايمر والذي يصاب به نسبة كبيرة من الاشخاص بعد سن معين نظرا لتراكم العادات السيئة المؤثرة على الدماغ في سن الشباب.
- ان ابتعادك عن السكر سيقلل من احتمالية اصابتك بالسرطان بشكل كبير وستبدو بمعظم الاوقات ذو بشرة مشرقة وصافية.
- ستتحسن نوعية النوم لديك بشكل جذري بعد انقطاعك عن تناول السكر لمدة اسبوع وستلاحظ انك ستستيقظ بنشاط كبير افضل من السابق.
قد تكون أيضا مهتما بـ
الأكثر قراءة